醫(yī)生回復區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質
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2021-12-08 15:44:14 我要投訴
指導意見：
素食全餐的主要目的并不是減肥，而是起到輔助減肥的作用。單純只是依靠這樣的方式減肥是不對的，也不科學的，建議是通過健康科學的減肥方式進行減肥合理控制飲食，堅持有效的體育鍛煉。
2021-12-08 15:50:11 我要投訴
素食全餐減肥效果相對來說是比較好的，但是在減肥的過程中也要加強體育運動，多鍛煉身體，燃燒卡路里，消耗脂肪，提高身體的代謝能力，盡量每天有氧運動45分鐘以上的時間減肥效果會更好，減肥速度也會更快。
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