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2021-08-11 22:15:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
只吃素食，首先對(duì)健康是有害的，但是是沒有減肥效果的，建議想要減肥，首先一定要保證營養(yǎng)均衡，給身體一個(gè)好的狀態(tài)，才能更好的進(jìn)行瘦身和減肥，營養(yǎng)均衡的同時(shí)，減少熱量的攝入，再增加一些塑形的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，有氧操等。
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