榴蓮和山竹中都含有豐富的維生素,纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì),食用過多會引起便秘的現(xiàn)象,患有糖尿病,肥胖、上火,便秘的人都不建議吃榴蓮和山竹,平時要飲食均衡,以清淡為主,有利于身體的健康
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