控制高脂肪飲食對(duì)高血壓有好處嗎

      高血脂通過(guò)飲食控制以后，不僅可以調(diào)控血脂，也可以調(diào)控血壓。高血脂的人宜吃低脂肪、高蛋白、富含維生素的食物，而低脂肪、高蛋白飲食也可以起到降壓的功效。

      對(duì)于高血壓的患者是有一定的好處的。高血壓的患者在飲食方面一定要注意控制熱量的攝入，低脂低鹽，清淡為主，不要吃一些辛辣刺激，過(guò)于油膩性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)自身的免疫力，每天要保證充足的睡眠。