薰衣草精油的使用方法有哪些？

女 | 20歲 2021-12-08 08:45:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前一階段忙于考試，現(xiàn)在一閑下來感覺全身疲憊，睡眠也不好?？措娨晻r說薰衣草精油可以緩解疲勞，治療失眠，所以我也買了一瓶打算試試。

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2021-12-08 09:02:22 我要投訴

薰衣草精油可以用來泡澡，或者是蒸汽吸入，或者在室內(nèi)熏香等，泡澡的時候，可以將3~5滴的薰衣草精油滴入浴缸，蒸汽西路的時候，可以在沸水中加入2~3滴的精油，種方法很適合感冒鼻塞的時候進(jìn)行使用。

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2021-12-08 12:14:37 我要投訴

可以直接使用用棉簽蘸取少量薰衣草精油，以點(diǎn)讀的方式涂抹在嚴(yán)重的痘痘，痘印部位調(diào)和使用，將薰衣草精油滴入面霜，乳液，爽膚水面膜混合均勻后取適量涂抹于面部，還有臉部的按摩以及身體的按摩和香薰療法。

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