常吃茄子能提高免疫嗎

      茄子含有硒比較豐富，吃了能夠增強食欲改善脾虛能夠保持人體細胞的正常功能，所以經(jīng)常吃茄子可以提高人體的免疫能力。而且硒具有抗氧化的作用，能夠起到抗衰老的作用。所以平時適量的吃茄子，對于身體有一定的好處。

      經(jīng)常吃茄子是不能夠幫助您提高人體免疫力的，想要提高人體免疫力，建議去多補充一些維生素，維生素是可以提高人體免疫力的，鞋子里面還有維生素的成分也是有的，但非常少，它主要可以改善皮膚狀態(tài)，抗衰老。