夏天吃什么比較容易消化？

      飲食多吃柔軟容易消化的食物，都是比較容易消化的，比如粥類(lèi)的燉菜都是比較容易消化，避免吃特別油膩類(lèi)的食物，辛辣食物，海鮮等都是不容易消化的，夏天可以多吃西瓜，綠豆，都是有清熱解暑的作用。

      夏天很多人會(huì)消化不良，這是很正常的。夏天可以多吃山楂、蘋(píng)果、燕麥等食物，可以幫助消化。蘋(píng)果含有豐富的維生素和礦物元素，經(jīng)常食用蘋(píng)果一般會(huì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增進(jìn)消化吸收的功能。