辟谷吃中藥能減肥嗎

      辟谷吃中藥短期可以達到減肥的效果，但是如果長期肯定會對身體的健康帶來影響，減肥是健康的吃、科學的吃，選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食物，少吃富含淀粉類的主食和含糖分高的食物，這與辟谷還是有一定區(qū)別的。

      辟谷期間可以吃中藥的，如果說是想通過辟谷減肥，或者是通過辟谷改善自己的飲食習慣，都可以吃中藥，可以吃一些健脾養(yǎng)胃促進脾胃運化的中藥，可以選擇像一些陳皮，白術(shù)，蒼術(shù)，山藥，山楂，麥芽這些藥物能夠促進脾胃的運化，加強脾胃的代謝

      一般不建議減肥人士服用藥來減肥，因為服藥對身體有一定的影響，而且停藥以后還容易反彈，減肥主要是控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，同時，每天要堅持運動鍛煉，運動量可以達到40分鐘以上，這樣長期的堅持才能夠有效減肥，達到減肥瘦身的目的。
      以上是對“辟谷吃中藥能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！