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最近老是感覺腦袋是懵的

女 | 26歲 2021-12-07 12:30:43 3人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述: 最近老是出現(xiàn)腦子一下懵的現(xiàn)象,晚上睡眠質(zhì)量不好,一直會(huì)做夢(mèng),精神也很好,這是什么情況呢?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-12-07 14:35:41 我要投訴

      最近老是感覺腦袋是蒙的,一直會(huì)做夢(mèng),精神也很好,晚上睡眠質(zhì)量不好,這種情況有可能是過于勞累或者是心里壓力大造成的。建議調(diào)整自己的狀態(tài),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-12-07 14:37:14 我要投訴

      從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來(lái)看你所說(shuō)的問題考慮最大的可能性,還是由于存在有一定的焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題所導(dǎo)致的此類狀況,需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診,接受一些心理輔導(dǎo)和藥物干預(yù)治療會(huì)有幫助。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-12-07 14:31:39 我要投訴

      病情分析:
      你最近感覺腦袋懵懵的,做夢(mèng)比較多。這可能和長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮有關(guān),也可能是身體不舒服引起的。
      指導(dǎo)意見:
      做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象,通常不會(huì)影響第二天的精力和體力。肝腎功能不好的情況下可以做嗎,精神緊張焦慮,壓力大也會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)。夢(mèng)中的情緒通常反映了人們現(xiàn)實(shí)生活中的情緒感受。注意多放松多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“最近老是感覺腦袋是懵的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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