紅豆薏米水祛濕氣減肥嗎

      紅豆薏米水是可以祛濕氣減肥的，但是只能起到輔助的效果，不能只依賴紅豆薏米水進(jìn)行減肥，同時也要加強(qiáng)一些體育運動，燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，嚴(yán)格控制飲食，少吃高熱量，油炸食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      可以的，應(yīng)該可以起到減肥的作用呢。另外，在飲食上要注意吃清淡易消化的東西，吃粥，吃面時吃水果和蔬菜，不要吃熱氣，上火，辛辣，刺激，油膩的東西的，平時多鍛煉自己的身體。