吃什么食物排泄脂肪？

      可以吃一些低熱量易消化，促進腸胃蠕動的食物，都是可以排泄脂肪的，比如酸奶，芹菜，黃瓜，西紅柿，山藥，玉米，燕麥，木耳等食物都是可以幫助排泄脂肪的，在減肥過程中也要加強一些體育運動，多鍛煉身體，這樣減肥效果會更好。

      你好，這個情況主要是考慮腰部脂肪沉積的問題的，這個考慮與代謝緩慢有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗看看的，這個可以適當(dāng)增加運動比較好的，不吃辛辣刺激食物以及含糖量高的食物就可以的，這個可以多吃蔬菜類食物的。