吃什么食物能減脂肪

      你好朋友：根據(jù)你的描述情況，有意向減肥。平時注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食及油膩性食物，控制飲食量，主食以粗糧為主，少吃主食，晚餐以吃蔬菜為主，加強體育鍛煉增加體內(nèi)脂肪燃燒達(dá)到減肥目的。

      根據(jù)你簡單的描述，醫(yī)生建議你詳細(xì)的敘述一下病史情況，目前最想表達(dá)的主要是什么，如果只是單純的想問，怎樣才能減肥，醫(yī)生建議你適當(dāng)?shù)脑黾由眢w鍛煉，飲食方面多吃水果和青菜，高纖維素易消化為主，低脂肪飲食