有問必答網 → 內科 → 免疫科 → 痛風 → 健身飲食要注意什么

健身飲食要注意什么

男 | 24歲 2021-12-06 16:59:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：體檢報告下來了，心好涼，平時也特別喜歡鍛煉，跑步爬山的。檢查出來尿酸偏高，最近一段的飯食，都是以清淡為主的，飯后喝茶，散步，有時候小跑一下，感覺比以前氣色好多了。

想得到怎樣的幫助：健身飲食要注意什么

投訴

其他類似問題

金林海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性肺源性心臟病、支氣管哮喘、間質性肺病、消化性潰幫助網友：37437

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-06 17:31:21 我要投訴

飲食健康對人體非常重要，平時要避免暴飲暴食，飲食應以多樣化，避免辛辣刺激性的食物，避免油炸，煎烤類食物，同時還要避免高鹽類食物，平時要多吃富含維生素和蛋白質的食物，有利于身體的健康

許瑞卿滁州市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆狀核幫助網友：119789稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-06 18:59:47 我要投訴

健身飲食主要是根據個人的具體的需要來考慮的，需要注意看看尿酸升高多少的，注意有無痛風發(fā)作的情況的。飲食營養(yǎng)均衡的，葷素搭配，計算好熱量的。注意根據具體的情況考慮的。注意觀察看看的。