桑拿服能減肥嗎

      你好，桑拿通常不可以減肥，可以選擇水動(dòng)力吸脂的方式減肥，通過蒸桑拿的方式能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)。桑拿可以減重，但不能達(dá)到真正的減肥，想要減肥，每天做適量的運(yùn)動(dòng)合理的飲食，通過長時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，才能夠起到減肥的作用

      現(xiàn)在比較流行在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上桑拿服或者發(fā)汗服來提升熱量消耗量，增大排汗量可以加倍燃脂效果，但是它的基礎(chǔ)是你有足夠的運(yùn)動(dòng)量，而并非這件衣服，同時(shí)控制好飲食，不吃高熱量食物才能減肥成功。