懷孕期間是可以吃蝦的,蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣以及微量元素,對(duì)胎兒的發(fā)育是很有好處的所以孕婦是可以吃蝦的,不過什么東西都不要吃的過量了,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡呢。
懷孕之后可以吃其他的,盡量多吃一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的飲食,比如說,魚,蝦,瘦肉,雞蛋,乳制品等等,這些有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的,在整個(gè)孕期建議合理的營(yíng)養(yǎng)飲食,葷素搭配適宜,營(yíng)養(yǎng)要注意均衡,要定期的產(chǎn)檢。
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