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懷孕可以吃蝦嗎嗎

女 | 0個月 2021-02-19 12:40:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕可以吃蝦嗎嗎

醫(yī)生回復區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-02-23 09:49:27

      你好，當然可以吃蝦的。蝦作為一種水產(chǎn)品，對孕期的女性有很多好處。蝦中的蛋白質(zhì)含量非常高，可以滿足孕媽媽在懷孕期間對蛋白質(zhì)的需求。蝦的肉質(zhì)松軟，吃了之后容易消化，營養(yǎng)更容易被女性所吸收。蝦中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，孕婦吃蝦能夠很好的保護心血管系統(tǒng)。蝦中的鈣質(zhì)含量非常高，鈣的作用都知道，孕媽媽在懷孕時期尤其需要補充鈣劑。在孕期吃蝦，這一好處非常明顯。蝦中含有卵磷脂，對促進寶寶的大腦發(fā)育有著重要的作用。

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