怎么把腰部的贅肉減掉

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰部贅肉很容易產(chǎn)生，根據(jù)個人情況進(jìn)行瘦身，例如不能久坐、保持坐姿挺直、可以適當(dāng)做運(yùn)動。做運(yùn)動可以針對腰腹部贅肉，例如仰臥起坐、平板支撐等，每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動。也可以考慮整形外科吸脂手術(shù)。

      可以選擇做吸脂手術(shù)來減掉腰部的贅肉。這種手術(shù)是通過特殊的儀器來將腰部皮下深層脂肪吸取出來，使得局部的脂肪層變薄，從而讓腰部變得纖細(xì)性感，術(shù)后愛美人士的體態(tài)會顯得更加美觀，腰部的曲線也更加漂亮，而且手術(shù)的效果不容易反彈。種手術(shù)一定要認(rèn)準(zhǔn)國家正規(guī)整形醫(yī)院，此類醫(yī)院手術(shù)效果更有保障，千萬不要貪圖便宜選擇沒有正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的小醫(yī)院，如果手術(shù)失敗則得不償失。