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每周可以吃多少葵花籽？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-05 20:28:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每周可以吃多少葵花籽？

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張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早泄,陽(yáng)痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045
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2021-12-05 23:04:04 我要投訴

      每周可以吃多少葵花籽？我認(rèn)為適當(dāng)?shù)某砸恍┛ㄗ訉?duì)心臟有好處，但是也不能多吃，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編制的中國(guó)居民膳食樣子呢，建議每周吃50克堅(jiān)果比較適宜，也就是說在不吃其他堅(jiān)果的前提下，每周吃一兩葵花籽是比較合適的

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