現(xiàn)在身高144，以后最多多高

      你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也正是長個(gè)子的時(shí)候，所以說一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)和少女們，吃上鈣片，不要吃零食，按時(shí)休息，不要熬夜，最關(guān)鍵的是必須要多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)。

      14歲的孩子如果只有一米四四的話，身高是有些矮，一般在一米5到1米六之間屬于正常，具體孩子以后可以長多高，這個(gè)沒有具體的限定，有些孩子發(fā)育較早，有些孩子長得較晚，建議家長可以平時(shí)多加強(qiáng)孩子的營養(yǎng)，多讓孩子吃一些富含高蛋白、高維生素、高鈣的食物，也可以讓孩子多做一些有助于長高的運(yùn)動(dòng)，例如籃球，游泳，跳繩等，有研究證明晚飯先跳繩300到500下，有助于改善身高，建議可以試一試。

      現(xiàn)在14歲了，身高14厘米，身高是有點(diǎn)偏低的，那這種情況應(yīng)該就醫(yī)檢查一下的，需要做過骨齡檢查，，根據(jù)情況來說，看看有沒有骨齡落后的情況，另外需要多吃蛋白含量高的食物，多運(yùn)動(dòng)的，還要保證充足的睡眠。
      以上是對“現(xiàn)在身高144，以后最多多高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！