健康咨詢描述: 最近有同事告訴我說,我有一些強迫癥,常常讓他們很難堪,很尷尬,他們告訴我這一點以后,我就異常的不適應,還去咨詢了醫(yī)生。
想得到怎樣的幫助:強迫癥的具體一些癥狀
強迫癥是強迫的思維和強迫的行為,明知道這種思維和行為沒有意義,但是就是控制不住自己。比如反復的洗手或反復的重復某些動作,腦海中重復某些沒有必要的想法和沖動。
首先建議您到正規(guī)公立醫(yī)院精神內科就診,做一個心理疏導的治療,根據(jù)具體情況和癥狀選擇是否服用抗強迫癥的藥物治療,平時要充實自己,保持一個愉快樂觀的心態(tài)是非常關鍵的。禁忌辛辣刺激食物!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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