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黃豆芝麻粥怎么煮呢?

男 | 0個月 2021-12-05 14:39:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 黃豆芝麻粥怎么煮呢?

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-12-05 14:50:15 我要投訴

      黃豆芝麻粥好喝,有通便的作用,同時也能補(bǔ)氣養(yǎng)血。具體做法:1、先將黃豆放在清水里浸泡變軟之后,倒入在鍋內(nèi)加入高湯一同煮沸。2、等煮沸之后,再將芝麻粉倒進(jìn)去,煮20分鐘,最后再加入適量的鹽。

苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友:36767
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2021-12-05 20:31:49 我要投訴

      黃豆芝麻粥營養(yǎng)豐富,能夠起到減肥的作用,先將黃豆浸泡半天,將芝麻炒熟以后研成粉末,將黃豆煮沸以后加入芝麻粉,加入適量的鹽,根據(jù)自己的口味加入調(diào)料,攪拌均勻就可以食用了,做法事比較簡單的。

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