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黃豆芝麻粥是如何做的呢?

男 | 0個月 2021-11-20 07:09:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 黃豆芝麻粥是如何做的呢?

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劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,支 幫助網(wǎng)友:17370
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2021-11-20 09:53:16

      黃豆浸泡半天后,用黃豆煮粥,把粥煮到打滾后,可以加入芝麻粉,鹽調(diào)味即可。黃豆芝麻粥,味道好,有通便的作用,能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血適合氣血虛弱的人使用是能夠養(yǎng)生

盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-11-20 11:17:47

      你好,黃豆芝麻粥不但能降糖,還能減肥。材料:黃豆100克、芝麻炒焦研粉20克。做法:黃豆浸泡半天后,用黃豆煮粥,可加高湯(罐裝亦可),粥滾后再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。功效:具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、滋潤皮膚,使人面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用

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