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2021-11-20 09:53:16
黃豆浸泡半天后，用黃豆煮粥，把粥煮到打滾后，可以加入芝麻粉，鹽調(diào)味即可。黃豆芝麻粥，味道好，有通便的作用，能夠補氣養(yǎng)血適合氣血虛弱的人使用是能夠養(yǎng)生
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-20 11:17:47
你好，黃豆芝麻粥不但能降糖，還能減肥。材料：黃豆100克、芝麻炒焦研粉20克。做法：黃豆浸泡半天后，用黃豆煮粥，可加高湯(罐裝亦可)，粥滾后再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。功效：具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚，使人面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效作用
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