你好,這位朋友,根據(jù)你所提問的問題,對于血壓來說,一般的高血壓都是由于飲食當中攝入過多的鹽導致的,一般情況下口味比較重的人容易引起血壓偏高,對于這種情況如果想穩(wěn)定血壓,首先要從限鹽飲食為主,也就是在日常生活中少吃鹽,少吃油膩辛辣刺激食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是芹菜對穩(wěn)定血壓有比較好的效果。
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