土豆可以消除疲勞嗎？

      吃土豆對身體的第一個好處,能夠解除疲勞、恢復(fù)體力。食用醋中的醋酸能促進乳酸的氧化，土豆屬于多糖類食物。經(jīng)常疲勞能喝生土豆汁。喝生土豆汁可恢復(fù)體力，增強體質(zhì)，提高免疫和自愈能力。

      土豆含有豐富營養(yǎng)，維生素，碳水化物等物質(zhì)。吃土豆補充身體所需碳水化物，有消除疲勞，恢復(fù)體力，解決饑餓的作用。平時可以適當(dāng)吃一些土豆，紅薯等食物，對身體健康有利。