睡眠質(zhì)量不太好，氣短懶言，眼睛干澀。

      這個主要是舌體胖大及舌苔白膩的，主要是考慮有無脾腎氣虛的情況的，需要注意有無慢性疾病的及其他不適的癥狀，需要注意考慮腎氣丸補腎益氣治療的。注意觀察的。

      你好，目前你的這種情況，主要考慮是存在一個腎陰虛的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院去看看中醫(yī)，開一點中藥調(diào)理一下，比較常用的中藥就是一些六味地黃丸，歸脾丸，適當?shù)某砸恍┖颂遥谥ヂ?，黑豆等食物，不要熬夜，多吃點新鮮的水果和蔬菜。

      你好，你的舌體胖大，舌質(zhì)淡白，舌苔薄白，這個是脾虛濕盛，也就是脾陽虛，不是陰虛，睡眠差，氣短懶言，也是脾虛氣血不足的表現(xiàn)，可以用健脾燥濕治療，最好吃湯藥，也可以吃黨參健脾丸調(diào)理。
      以上是對“睡眠質(zhì)量不太好，氣短懶言，眼睛干澀?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！