胸膜炎康復(fù)2年后可以跑步嗎

      根據(jù)描述的情況，患者胸膜炎康復(fù)了兩年了，這種情況下病情控制平穩(wěn)可以進(jìn)行跑步，可以選擇慢跑，慢跑屬于有氧鍛煉，還可以提高身體免疫力，對(duì)于身體是有好處的，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要干體力過重的活，多吃一些高蛋白的飲食，可以增加身體營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，再加上合理的運(yùn)動(dòng)方式，可以有效的控制疾病，以免復(fù)發(fā)。

      對(duì)于胸膜炎康復(fù)兩年后，也是不建議進(jìn)行跑步的，盡量不要做一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致慢性的炎癥刺激，出現(xiàn)胸腔損傷的情況，可以適當(dāng)?shù)膩磉M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如說，散步，瑜伽，太極拳等，如果出現(xiàn)什么不適的癥狀，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予對(duì)癥有效的治療，控制病情，平時(shí)一定要注意休息，保持充足的睡眠，避免勞累，盡量不要做一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。