板栗能預(yù)防高血壓嗎？

      板栗當(dāng)中含有不飽和脂肪酸，維生素和一些微量元素，經(jīng)常的吃板栗的話，是可以預(yù)防高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病的，高血壓的患者，適量的吃一些板栗，能夠幫助穩(wěn)定血壓。

      吃些板栗可以預(yù)防高血壓，板栗中含有很多種營養(yǎng)物質(zhì)，礦物質(zhì)很全面，還含有大量的不飽和脂肪酸和維生素，這些營養(yǎng)成分對于身體是有好處的，不但能夠預(yù)防高血壓，還可以預(yù)防抗衰老，延年益壽，對于動脈硬化，冠心病都有很好的作用。