喝酒的時候,不能夠喝得過急,要多吃菜,多吃一些水果,盡量避免空腹飲酒,減少酒精對胃腸道黏膜的直接刺激,也不要將不同酒類混合一起飲用,這樣容易加速醉酒的速度,而且對肝臟傷害非常大。
首先喝酒的時候要有節(jié)制,不要喝的太多,而且在喝酒期間可以多喝一些白開水,這樣可以稀釋酒精,還可以補(bǔ)充人體的津液,喝酒的時候不要忘了吃菜,剛喝酒的時候最好吃一些肉制品,這樣也能夠緩解酒的吸收。
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