能幫助提高記憶力的妙招有哪些？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述朋友的這種情況，朋友出現(xiàn)記憶力下降，可能和平時(shí)經(jīng)常熬夜打游戲有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間休息不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該指導(dǎo)自己朋友及時(shí)糾正自己作息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度疲勞，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)，選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，慢慢習(xí)慣應(yīng)該可以有所改善的。

      病情分析：
      你好，男朋友經(jīng)常熬夜打游戲，經(jīng)常答應(yīng)你的事就能忘記，不是記憶力差，而是心不在焉，他經(jīng)常打游戲熬夜，可能會(huì)影響記憶力，甚至可能會(huì)造成焦慮或者抑郁
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的男朋友經(jīng)常熬夜打游戲，答應(yīng)的事兒叫他忘記，是因?yàn)樾牟辉谘?，而且您可以告訴他經(jīng)常打游戲熬夜，不但影響記憶力，還會(huì)造成焦慮癥和抑郁癥，對(duì)身體影響非常大

      病情分析：
      能改善記憶力的最好措施，首先要堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，保持良好的心態(tài)，提高身體素質(zhì)，這是提高記憶力的最好措施。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡段如果整天沉迷在游戲之中，大腦缺乏思維鍛煉，再加上生活不規(guī)律，身體過(guò)于透支，免疫功能下降，就容易導(dǎo)致記憶力減退。
      以上是對(duì)“能幫助提高記憶力的妙招有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你男朋友不是記憶力變差了，而是他的注意力就沒(méi)有放在其他的事情上面，把幾乎全部的注意力都放在了打游戲上面，你要問(wèn)他游戲里面的問(wèn)題，估計(jì)他記憶的非常清楚的。
      指導(dǎo)意見：
      游戲的設(shè)計(jì)是非常吸引人的，很容易讓人上癮的。建議要發(fā)展更多的更健康的業(yè)余愛好來(lái)轉(zhuǎn)移他的注意力。如果一味的誠(chéng)意的游戲當(dāng)中恐怕不光是忘記事情，對(duì)于身體也沒(méi)有好處，對(duì)于事業(yè)發(fā)展也沒(méi)有太多的好處。

      病情分析：
      您好！根據(jù)分析，患者出現(xiàn)記憶力差的原因考慮是由于睡眠不足，過(guò)度疲勞引起神經(jīng)紊亂導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要改掉熬夜的壞習(xí)慣，要保持充足的睡眠，避免用腦過(guò)度，保持愉悅的心情，適當(dāng)可以服用一些像固升神經(jīng)酸，安神補(bǔ)腦液這樣的營(yíng)養(yǎng)品。祝早日康復(fù)！