怎么防止岔氣呢？

女 | 25歲 2021-12-02 10:47:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近這段時間不知道怎么搞得，走路稍微快一點就會岔氣，肋骨右側(cè)總感覺有口氣在動，特別的疼，有時喘氣都會疼，害的我現(xiàn)不敢跑甚至連快走也不敢，已經(jīng)嚴重影響我的生活。

想得到怎樣的幫助：怎么防止岔氣呢？

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2022-11-02 21:36:48 我要投訴

在生活中如果想要防止岔氣兒的話，那么是一定要多注意自己呼吸的頻率的，比如說盡量的要避免突然的劇烈的運動，還要注意在飲食的選擇上盡量的不要吃一些過于辛辣刺激性的食物，或者是一些比較寒涼冷硬的食物，避免一些在呼吸不暢的時候使用一些相關(guān)的食物，就能夠有效的避免岔氣的。

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