醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-12-02 12:06:09
是呀，肯定是能夠減肥的，跳舞也是一種運動啊，可以起到減肥的目的的，你平時就是要多做操，多跳舞，多跑步，多走路，可以達到減肥的目的。注意，不吃辛辣的東西。多吃瓜果和蔬菜。
2021-12-02 10:48:14 我要投訴
跳舞要想達到減肥效果，需要長期堅持，每天跳舞的時間在一小時以上，跳舞是很好的有氧運動，其他的有氧運動，比如快走游泳還有慢跑，都可以減肥，任何運動都有減肥的功效，但是需要堅持一個小時以上且長期堅持
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