醫(yī)生，苦瓜真能減肥嗎

      病情分析：
      這個苦瓜的話確實有減肥的效果，但單憑這一種蔬菜，是達不到真正目的的。
      指導意見：
      平時也要注意控制飲食，要多吃些新鮮蔬菜水果，不吃大魚大肉和太油膩的食物，一定要多加運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的情況分析，任何食物都有熱量，無節(jié)制的吃也會發(fā)胖或者營養(yǎng)障礙。
      指導意見：
      您想減肥，不應該相信單一的食物有這個功效，長期吃某種食物，非但沒有減肥的作用，還會造成營養(yǎng)不良，苦瓜雖好，也要適當、搭配食用才可以，另外還要減少油炸食品和高糖食品的攝入量，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      減肥是個系統(tǒng)的工程，單靠一種方法是不可行的，苦瓜只能說在一定的程度的有作用。
      指導意見：
      建議你綜合調理，適當的飲食，加強運動，別吃垃圾食品，這些才是最重要的，最根本的。
      
      以上是對“醫(yī)生，苦瓜真能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，苦瓜干泡水喝是有一點減肥的效果，但是不是很明顯。
      指導意見：
      科學減肥的方法是通過控制食物量和增強運動量來減肥的。每天至少運動一個小時以上，不要吃太油膩的食物。每頓吃個七成飽。
      

      病情分析：
      你好，苦瓜是有減肥作用的，但是并不是吃苦瓜以后可以隨便進食。
      指導意見：
      吃苦瓜以后也要控制脂肪含量高以及油膩辛辣食物的攝入，并且要配合盡量多運動才可以達到，減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，要想減肥只有通過運動和控制飲食，苦瓜是不能減肥的。
      指導意見：
      建議不要吃高糖分，高脂肪的食物，每天以清淡飲食比主，但要營養(yǎng)均衡，每天多做體育鍛煉，只有達到一定的運動量，才能消耗掉體內多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務！從你描述的情況考慮苦瓜能減肥，但對于女孩不能多吃。
      指導意見：
      苦瓜性寒，胃腸功能不好的不能吃，女孩子長吃容易引起月經不調，減肥最好最有效的方法是多運動，適當的控制飲食。
      
      以上是對“醫(yī)生，苦瓜真能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！