飲食中如何預防傳染??？

      在飲食的過程中還是單人單跨單網(wǎng)的，就是用盡量使用公筷，不和其他人使用同樣的餐具是避免傳染病的途徑，另外在平時的飲食建議呢，去提高自身的免疫力，可以多去吃一些粗纖維的食物，多去補充一些維生素。

      飲食中如何預防傳染疾病，平日飲食一定要選擇新鮮的蔬菜和水果，不要吃變質(zhì)的食物，不要喝生水，不要吃油膩生冷的食物，一定要注意搞好飲食衛(wèi)生。平日里多鍛煉身體，提高身體免疫力，一定要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，可以吃一些高蛋白的食物來提高身體免疫力，身體抵抗力免疫高了也可以預防傳染疾病。