感覺突然非常暴躁心里有人說(shuō)話

      病情分析：
      這種情況可能不能自身情緒太過(guò)于緊張和焦慮是有關(guān)系的，內(nèi)心當(dāng)中的緊張和焦慮的情緒造成了情緒不穩(wěn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果情緒持續(xù)時(shí)間。非常長(zhǎng)的話，那就要找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢或者治療，平時(shí)注意自己放松，不要總是鉆牛角尖，多找一些自己喜歡的事情做，培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好，用于來(lái)釋放自己內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在的這些情況來(lái)看，首先考慮存在事物刺激，引起的沖動(dòng)行為造成的這些情況，另外，也不排除存在一定的抑郁癥傾向，但并不能絕對(duì)判斷！同時(shí)，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以先放松放松心情，避免給自己的壓力過(guò)大，調(diào)整情緒，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，同時(shí)注意，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，緩和幾秒鐘，再做行為處理，讓自己的情緒得到淡化，多轉(zhuǎn)移注意力，避免工作學(xué)習(xí)過(guò)于疲勞，以及過(guò)分的壓抑自己，找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒，慢慢調(diào)整