有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 夏季吃苦瓜有什么好處嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-02 05:38:47 我要投訴
吃苦瓜有去火的效果，對于一些有糖尿病的患者，也可以多吃一些苦瓜。另外還有降糖的作用，尤其是在夏季多吃一些苦瓜，具有清熱消暑的效果，另外于一些氣血不足或者是腎虛癥狀，可以用苦瓜來進行補腎健脾。
2021-12-02 06:17:02 我要投訴
夏天食用苦瓜可以清涼解暑，而苦瓜中也富含豐富的維生素以及微量元素，對人體的身體健康也有一定的幫助作用，建議日?？梢赃M行涼拌苦瓜的食用，另外飲食也要以清淡為主，避免食用過多油膩性的食物。
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