為什么不要空腹喝奶？

      因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)是可以刺激胃酸分泌的，如果只是喝牛奶，不吃其他食物，有可能會(huì)造成反酸、燒心的癥狀，因此，建議除了喝牛奶以外，還要再吃其他的食物中和胃酸。

      雖然里面是含有非常豐富的益生菌成分，是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在空腹的狀況下喝奶是會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)狀況問(wèn)題，引起腸胃反酸，在喝奶的過(guò)程中盡量的去吃一片面包，或者是在吃完飯以后可以去喝奶。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      空腹喝酸奶的話(huà)可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，建議還是要考慮自己的實(shí)際情況，建議還是要稍微吃一些食物的話(huà)再服用酸按，這樣的話(huà)是有利于身體健康的，酸奶的話(huà)有利于促進(jìn)消化，所以一定要多加注意。
      以上是對(duì)“為什么不要空腹喝奶？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！