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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-12-01 19:24:16 我要投訴
紫菜是不能減肥的，也不會引起肥胖。減肥人士平時可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、番薯、燕麥等粗糧，避免食用富含脂肪、熱量的食物，同時每天要保證一定的運動量。
2021-12-01 19:30:59 我要投訴
紫菜是可以幫助減肥的，因為紫菜里面含有豐富的維生素，而且熱量比較低，糖分比較少，飽腹感比較強，所以對減肥是有幫助的，同時也要加強體育運動，燃燒脂肪提高身體的代謝能力，減肥會更快速。
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