紫菜雞蛋湯能減肥嗎

      紫菜雞蛋湯不能減肥。雞蛋含各類營(yíng)養(yǎng)，雞蛋中的蛋氨酸含量特別豐富，是常用的食品之一正常人群可以少量和一些紫菜雞蛋湯，能預(yù)防甲狀腺疾病，起到補(bǔ)鈣的作用，紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，能夠提高機(jī)體的免疫力減肥最好的方法是少吃油膩高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)

      紫菜雞蛋湯沒(méi)有減肥或促進(jìn)減肥的功效，如果想達(dá)到良好的減肥效果，建議可以到營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)行飲食搭配的咨詢，另外要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，只有消耗能量大于攝入能量才能減肥。