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如何增加鐵強(qiáng)化食品的攝入？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-01 18:43:51
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健康咨詢描述： 如何增加鐵強(qiáng)化食品的攝入？
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2021-12-01 20:26:33 我要投訴
增加鐵強(qiáng)化食品的攝入，可以通過(guò)吃鐵強(qiáng)化醬油鐵強(qiáng)化面包來(lái)改善鐵的營(yíng)養(yǎng)狀況。也可以選食含鐵豐富的食物，多吃一些促進(jìn)鐵吸收的食物。避免吃一些抑制鐵吸收的食物。鐵元素是人體不可缺少的一種微量元素。缺鐵性貧血是一種營(yíng)養(yǎng)代謝障礙性疾病。
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