從前便秘吃的也不多然后現(xiàn)在特別胖，現(xiàn)在便秘好了。

      便秘多喝水現(xiàn)在可以喝點潤通膠囊，平時注意飲食規(guī)律，不要辛辣刺激，適當鍛煉更好一些，盡快用藥很快會好的，用藥以后疼痛感覺不會很明顯的。平時注意保暖多喝水多運動運動。

      特別胖的患者要減肥，通過飲食調理以及運動療法就容易減肥，患者要控制飲食量，盡量不要多吃油膩的食物，要控制脂肪的攝入量，盡量多運動，多鍛煉就能減肥。

      這種情況要想控制體重的話，最好要少吃甜食，另外少吃高油的食物，另外要適量的活動，增加運動量，并注意情緒調節(jié)，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質。如果長期堅持的話，體重會下來的。
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