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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-12-01 16:21:41 我要投訴
用手拍大腿是可以減肥的，可以促進血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而可以使體重下降，但是效果不是特別明顯。減肥還是提倡控制飲食和加強運動，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物。
2021-12-01 19:00:11 我要投訴
用手拍大腿對減肥有一定的幫助，但是用手拍大腿并不能產(chǎn)生太多的熱量，對于減肥效果并不是特別的明顯，如果想要快速瘦身的話，一定要提高身體的代謝能力，多運動，比如跑步，跳繩等項目都是可以的，也要嚴格的控制飲食，少吃高熱量的食品。
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