經(jīng)常性失眠的患者如何快速的入睡,首先建議患者可以在睡覺之前用溫開水泡泡腳,聽聽輕音樂,有助于入睡。癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物,比如棗仁安神口服液等藥。
失眠、頭暈的常見病因,主要是神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、長期慢性的腦供血不足。想改善失眠、頭暈、注意不集中的癥狀,是可以應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療,比如可以應(yīng)用棗椹安神口服液進(jìn)行治療,能讓人晚上睡得好。其次,是給予精神心理調(diào)節(jié)。如不要熬夜,不要玩手機,保證充足的睡眠,放松心情,精神壓力不要過大,情緒要保持樂觀。通過以上方法,可以逐步緩解失眠頭暈的病癥。
病情分析:
56歲男性,失眠持續(xù)一段時間了,主要是入睡困難,影響到白天的狀態(tài),導(dǎo)致頭暈,注意力不集中,想知道如何治療能快速入睡
指導(dǎo)意見:
您出現(xiàn)失眠的原因,或許你現(xiàn)在正處于更年期,身體的一些不太明顯的變化影響了你的睡眠質(zhì)量。如果身體沒有不適的話,也可能是心理上的因素影響了您的入睡。一方面你可以去看睡眠科,尋求藥物協(xié)助入眠,當(dāng)然長久服用助眠藥物容易形成依賴性,另一方面您可以去做一些心理上的調(diào)節(jié)。如果身體不適要做身體檢查,一些腦部疾病也能導(dǎo)致失眠
以上是對“失眠頭暈需要怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前有一定嚴(yán)重程度的睡眠質(zhì)量不佳,是很容易導(dǎo)致有睡眠不足以及精神乏力,同時,也不排除有較長周期以及神經(jīng)性的緊張而引起身體的亞健康和其他內(nèi)分泌代謝異常
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要先進(jìn)行內(nèi)分泌代謝的評估,另外,必要時進(jìn)行腦電圖的檢查,同時,要結(jié)合有無其他的壓力或者是精神性因素存在的焦慮鑒別診斷后,在醫(yī)生的醫(yī)囑下,服用改善睡眠和營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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