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哪些食物可以助肝排毒？

男 | 0個(gè)月 2021-12-01 13:29:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物可以助肝排毒？

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李長(zhǎng)偉
李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-12-01 14:56:34 我要投訴

      有助于肝排毒的食物，日常多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些膳食纖維多的食物，或者清腸的水果，比如可以選擇柚子，葡萄，青梅，蘋果，番茄，還有一些豆制品，這些食物都可以有助于肝排毒。他一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃過于油膩生冷的食物，一日三餐一定要規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有效預(yù)防疾病。

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網(wǎng)友：69196
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2021-12-01 15:37:09 我要投訴

      你好，有許多的食物有助肝排毒的作用，如新鮮的蔬菜水果，含維生素豐富的食物，如蘋果，胡蘿卜，葡萄，無花果，大蒜，綠豆，蘿卜，白菜，紅棗，動(dòng)物的血等，這些食物有一定的解毒保護(hù)肝臟的作用

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