肝要排毒在飲食上可以吃哪些食物？吃什么排肝毒快？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-06 06:06:17
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健康咨詢描述： 肝要排毒在飲食上可以吃哪些食物？吃什么排肝毒快？
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于中鍇 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-06 06:32:35
平時(shí)可以吃清淡有營養(yǎng)的食物，比如小米，蔬菜，瓜果等還可以吃能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝的食物，比如白蘿卜，海帶，木瓜，豆類，大蒜等，平時(shí)要注意衛(wèi)生。忌食辛辣油膩及高脂肪的食物，平時(shí)注意多喝水，戒煙戒酒，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肝臟的功能，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
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