芝麻可以預防骨質(zhì)疏松嗎？

男 | 0個月 2021-12-01 07:44:15 2人回復來自未知

健康咨詢描述：芝麻可以預防骨質(zhì)疏松嗎？

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2021-12-01 09:28:42

骨質(zhì)疏松是一種常見的病，吃芝麻可以預防骨質(zhì)疏松，因為芝麻當中鈣質(zhì)比較豐富，如果少量吃一些經(jīng)常吃是能夠預防骨質(zhì)疏松的，也可以補腎，每天飯前吃一小勺干嚼預防骨質(zhì)疏松，具有補五臟，益氣力，長肌肉

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2021-12-01 11:22:55 我要投訴

芝麻當中的鈣質(zhì)比較豐富，經(jīng)常吃能夠預防骨質(zhì)疏松，可以起到補腎的作用，骨質(zhì)疏松經(jīng)常發(fā)生在中老年人身上，多吃一些富含鈣的食物，比如芝麻醬，豆制品，奶制品，蝦皮等。黑芝麻可以治療腰膝酸軟，須發(fā)早白，肌膚干燥，黑芝麻含有維生素和鈣，大家可以經(jīng)常吃一些。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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