魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)健康價(jià)值有什么？
女 | 0個(gè)月 2021-11-30 22:19:21
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健康咨詢(xún)描述： 魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)健康價(jià)值有什么？
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2021-11-30 23:47:28 我要投訴
你好，魚(yú)肉可以補(bǔ)益肝血，可以健脾和胃，增強(qiáng)免疫。魚(yú)肉的肉質(zhì)還是比較細(xì)嫩的，通常來(lái)說(shuō)，口感鮮美，是一個(gè)比較好的養(yǎng)生佳品，經(jīng)常吃的話，還可以預(yù)防多種疾病，適合于一些免疫力低下的患者。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-30 22:32:26
魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白，而且比較容易被人體吸收，這樣的話是有利于身體健康的，平常的話也是要注意自己的身體健康問(wèn)題可以，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理，另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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