早起喝茶能減肥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)喝茶可以幫助您減肥。喝茶可以補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以清除體內(nèi)多余的脂肪，使您的體重下降。但是喝茶之后食欲會(huì)上漲，此時(shí)需要控制食物選擇，以清淡低熱量的食物為主。

      每天早上適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶可以到可以起到協(xié)助減肥的作用，綠茶可以幫助消化，降脂減肥，但是單純的喝茶減肥效果比較慢，要減肥還是需要合理的控制飲食及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少攝入量及增加體內(nèi)脂肪的消耗，起到瘦身的效果。