什么是長時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)的主要能量來源？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-30 15:52:58
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來自未知
健康咨詢描述： 什么是長時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)的主要能量來源？
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楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長全科醫(yī)學(xué)，原發(fā)性高血壓,冠心病，口腔疾病
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2022-01-03 13:58:17
如果長期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的主要能量來源是脂肪糖，蛋白質(zhì)另外有氧運(yùn)動(dòng)可使呼吸心跳加快，直接缺氧促使?jié)舛壬?，它更好的滿足了全身的組織大腦和內(nèi)臟，對(duì)學(xué)養(yǎng)的需求除此之外在運(yùn)動(dòng)過程中隨著血流加快不及養(yǎng)的，虛是一種動(dòng)態(tài)平衡
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