想降血壓每天喝一斤奶行嗎？

      想要降血壓，每天喝一斤奶是可以的，對于預(yù)防高血壓有一定的功效平時要注意按時服藥，密切觀察血壓情況，養(yǎng)成良好的生活作息，不要熬夜，鈣充足有利于控制血壓，避免勞累。

      牛奶是一種蛋白非常豐富的食品飲品，但是牛奶并不能直接降低高血壓，對高血壓有預(yù)防，高血壓平時飲食要少鹽，低脂肪，高蛋白，鹽吃得過量，脂肪類的食物吃得多都會使血壓升高，適當(dāng)?shù)暮纫恍┑鞍最惖氖澄?，對血壓的降低有一定的幫助，但不能完全依賴于補(bǔ)蛋白