注意力不集中的治療方法是

      如果你注意力不集中，那你可能是由于工作或者生活壓力過大導(dǎo)致的，所以說你就不需要多參加一些你自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，它就可以把你體內(nèi)過度的能量釋放進(jìn)去，這樣就可以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，同時(shí)不要吃刺激性的食物，也可以吃點(diǎn)利他利。

      通過你所敘述的情況這種并不一定為多動(dòng)癥的，有可能是本身的睡眠質(zhì)量不佳或心理壓力過大，也有可能是由于缺乏微量元素和維生素所造成的這種情況，建議應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢測(cè)。日常多注意休息，避免過度勞累。